Was ist im Kurs enthalten
- 21 tagelang bekommst du jeden Morgen ein ca. 10-minütiges Video, dazu passendes Arbeitsmaterial und eine tägliche Erinnerungsemail
- du bekommst Zugang zu einer geschlossenen Facebook-gruppe, in der du dich mit anderen TeilnehmerInnen austauschen kannst.
- solltest du nicht bei Facebook sein und trotzdem Austausch wünschen, kannst du in die „Stopp das Drama Telegramm Gruppe“ kommen.
Die Themen
Das Drama verstehen lernen
- was ist Drama überhaupt und welche schützende Rolle hat es bisher in deinem Leben gespielt
Das Drama im Alltag identifizieren
- wo überall hat sich Drama in deinem Leben schon eingenistet, auch ohne dass du es als solches bisher identifiziert hast
Die bessere Antwort finden
- es gibt immer eine bessere, wertschätzendere Antwort auf die Situationen, die dir im Leben begegnen.
Um herauszufinden, welche Handlung eine dich stärkende und wertschätzende ist, schauen wir uns deine Werte und Bedürfnisse an und entwickeln deine Fähigkeit, dein Nervensystem selbstfürsorglich zu regulieren.
Für wen ist der Kurs geeignet
- wenn du nicht wirklich glücklich und erfüllt in deiner Beziehung bist
- wenn ihr euch oft streitet, oder nur noch über organisatorisches miteinander sprecht
- wenn deine Verlustängste deine Beziehung stark beeinflussen
- wenn du dich in einer Co-Abhängigkeit befindest und es lernen möchtest, selbstverantwortlich in deinem Leben zu handeln
- wenn du deine Grenzen nicht gut setzen kannst
- wenn du dich in Beziehung oft abgelehnt und benachteiligt fühlst
- wenn du Single bist und verstehen möchtest, warum deine Beziehungen gescheitert sind
- wenn du bereit bist, den Fokus 21 Tage lang einmal komplett zu dir zu holen und dem was sich wertvoll und würdevoll anfühlt.
Wer bist du ohne dein Drama und wie könnte sich eure Beziehung entwickeln, wenn ihr euch nicht mehr hinter den Schutzwällen des Dramas versteckt?
Mein Name ist Patricia Russu und ich bin Beziehungscoach und Paarberaterin.
Im Laufe meiner Arbeit habe ich immer wieder eine Beobachtung gemacht: nicht die Liebe und unsere Beziehungen sind kompliziert, sondern das was wir alles dafür tun, um nicht in Beziehung treten zu müssen. Denn in Beziehung treten heißt, sich verletzlich zu zeigen, berührbar zu werden und das WIR als etwas Bereicherndes zu empfinden und nicht als etwas, das dem ICH etwas wegnimmt, oder es bedroht.
Die Angst vor Verletzungen ist bei den meisten von uns so groß, dass wir zwar Beziehungen eingehen oder uns wünschen in Beziehung zu sein, aber innerhalb der Beziehung permanent darauf achten, möglichst nicht verletzt zu werden und diverse Mechanismen entwickeln, die vermeintlichen Schutz versprechen.
Wir erhoffen uns, möglichst schmerzfrei durchs Leben zu kommen und opfern dafür einen großen Teil dessen, was unser Leben lebendiger und wertvoller machen würde:
unsere Fähigkeit wahrhaftig zu lieben, zu entspannen und neugierig und angstfrei dem Wandel des Lebens zu begegnen.
Kommt dir das bekannt vor?
Verspürst du auch den Wunsch nach Nähe, Ankommen und Gesehenwerden und hast gleichzeitig Angst vor Ablehnung, Verlassenwerden, Schmerz und Verletzung?
Dieses Gemisch aus widersprüchlichen Gefühlen und Sehnsucht sehnsuchtsvollen Bedürfnissen ist der Nährboden für Drama!
Solange ihr eure Beziehung auf diesem Boden aufbaut kann sie nicht glücklich und erfüllt werden.
Im Drama können wir uns nicht entwickeln, nicht begegnen, nicht füreinander da sein.
Dieser Onlinekurs ist kein Therapieersatz!
Natürlich reichen 21 Tage nicht aus, um das Drama endgültig aus deinem Leben zu entlassen. Doch wir können einen wichtigen ersten Samen pflanzen, mit dem du danach alleine und gestärkt weitergehen kannst. Du wirst am Ende des Kurses verstehen, warum Drama dein Leben so sehr beeinflusst hat, du wirst dir selber besser verzeihen können, und du wirst die Fähigkeit entwickelt haben, dem Drama in dir anders begegnen zu können.
Der Kurs ist NICHT für dich geeignet:
- wenn du dich mit den Geschichten aus deiner Vergangenheit auseinandersetzen willst.
(Wir werden uns NICHT mit deiner Vergangenheit beschäftigen und auch nicht mit Diagnosen! Das ist mir ganz wichtig zu erwähnen. Wir werden uns primär mit dem Verstehen von Drama und dem Leben im JETZT beschäftigen.)
- wenn du einen Beweis dafür suchst, dass dein PartnerIn die primäre Schuld für euer Beziehungsunglück trägt.
Mir geht es in diesem Kurs darum, dein inneres Selbst – Wert – Bewusstsein zu aktivieren, dein Gefühl für Grenzen zu sensibilisieren, deine Fähigkeit der Selbstregulation zu stärken und Würde in deinen Fokus zu bekommen.
Wenn du es schaffst, 21 Tage lang das Gute und Heile in deinem Inneren zu achten, wird dein Schmerzkörper immer weniger versuchen, im Drama Schutz zu finden, und du wirst die Fähigkeit entwicklen, ohne Angst und den Wunsch sich schützen zu müssen in Beziehung zu treten.
Wir sind Menschen und BRAUCHEN Kontakt. Und darum ist es so viel leichter und stärkender, wenn wir uns gemeinsam und einander helfend auf den Weg machen.
Geld spielt natürlich auch eine Rolle, sollte aber kein Hinderungsgrund sein.
Deine Investition beträgt 168€ zzgl. MwSt.
Wenn es für dich dennoch zu viel Geld ist, schreib mich gerne über das Kontaktformular an. Wir finden sicherlich einen Weg, der auch für dich machbar ist.