Verlustangst trifft Bindungsangst

wenn Nähe oder Distanz zur Bedrohung werden

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Verlustangst trifft Bindungsangst

wenn Nähe oder Distanz zur Bedrohung werden

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Kennst du das Gefühl …

  • dass du Herzrasen und manchmal auch Atemnot bekommst, wenn der andere unerwartet geht, oder etwas ohne dich tun möchte, was sich für dich wie ein Verlassen anfühlt?
  • oder dass du bei der Vorstellung dich für den Rest deines Lebens auf einen Menschen einlassen zu müssen Panik bekommst
  • dass du denkst, dass es all die Schwierigkeiten in der Beziehung nicht geben würde, wenn der/die andere mehr auf dich eingehen würde?

Verlustangst und Bindungsangst scheinen sich magisch anzuziehen. Die Dynamik zwischen „bleib bei mir“ und „ich brauche mehr Zeit und Raum für mich“ führt zu viel Schmerz, Enttäuschung und Drama in den Beziehungen.

Wahrhaftige und erfüllende Bindung können wir aber nur eingehen, wenn wir Nähe ohne Ich Verlust und Distanz oder Wir Verlust erleben können.

Fragst zu dich manchmal:

Wie kann ich nur meine Verlust- oder Bindungsangst loswerden? 

Ängste können wir nicht einfach loswerden. Sie schützen uns vor Gefahr. Etwas in dir scheint Bindung noch immer als etwas Gefährliches zu bewerten und handelt im Rahmen der bewährten Mechanismen, die dir als Kind einen halbwegs guten Schutz geboten haben. Um diesem Unsicherheitsgefühl etwas gegenüberzustellen, was deinem heutigen Alter eher entspricht,  braucht es neue, gute und nährende Erfahrungen. Und genau diese kannst du im schützenden Rahmen dieses Workshops machen.

ICH MÖCHTE DIE VERÄNDERUNG

21.06.2024 - 23.06.2024

im wunderschönen Seminarhaus „Sampurna“

Am Tiergarten 1
65388 Schlangenbad-Bärstadt
(Frankfurt a.M.)

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Nach dem Workshop wirst du:

  • deine gewohnten Bewältigungsstrategien mit ganz anderen Augen anschauen, sie besser verstehen und ihnen mit mehr Mitgefühl und Wertschätzung begegnen
  • neue Erfahrungen in dir etabliert haben, damit du in Zukunft deinem Angstgefühl ein anderes Verhalten gegenüberstellen kannst, eins das sich selbstbestimmt und verbunden mit dir und vor allem sicher anfühlt
  • dich innerhalb deiner Beziehung authentischer und mit mehr Leichtigkeit und Freude bewegen können

Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um einen intimen und geschützten Rahmen zu gewährleisten.

Das Sampurna-Seminarhaus ist ein Ort, an dem Persönlichkeitsentwicklung und die Begegnung mit sich selbst groß geschrieben wird.

Die bio-vegetarische/vegane Küche bietet Raum für Genuss und ist stimmig mit der Hausmaxime: „Lebe achtsam und verantwortungsbewusst im Einklang mit allen Lebenwesen.

Die Weitläufigkeit des Geländes erlaubt es, die Seele baumeln zu lassen. Denn hier ist Platz. Hier ist Raum für Entspannung, für Begegnung, für Inspiration. Hier finden wir leicht zurück zu dem Raum in unserem Inneren.

Die Übernachtung im Seminarhaus möchte ich dir sehr ans Herz legen. Sie ist nicht Voraussetzung für die Teilnahme am Seminar. Bitte wende dich nach Abschluss der Seminarbuchung direkt an das Seminarhaus, um für dich ein schönes Zimmer für unsere Seminartage zu finden.

ZUM SEMINARHAUS SAMPURNA

Noch drei Worte zu mir:

Mein Name ist Patricia Russu, ich bin Beziehungscoach, lebe in Hamburg und arbeite mit Paaren, die sich im Beziehungsdrama verstrickt haben und einen Weg suchen, um wieder in eine glückliche und erfüllte Beziehung zu finden.

Ich selbst habe lange unter Verlustangst gelitten. Nach einer sehr schmerzhaften Trennung, wurde mir klar, dass nicht der falsche Partner die Schuld trägt für meinen Beziehungsschmerz, sondern in mir ein Programm abläuft, das mich immer wieder genau in die gleichen Dramen führt. Ich begann eine transformierende Reise zu mir selbst anzutreten und ließ mich zum integralen Coach ausbilden, mit traumasensiblen und bindungsorientiertem Fokus in der Beziehungs- und Paararbeit.

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Ich bin sehr glücklich darüber von Anika unterstützt zu werden. Sie wird während des Seminars darauf achten, dass es dir bei allem was wir tun gut geht und dir mit mit Embodiment und Meditation helfen, noch tiefer zu dir vorzudringen.

Anika Krämer

„Als Nervensystemcoach bin ich davon überzeugt, dass Sicherheit in sich selbst zu kultivieren, der Schlüssel für eine bessere Welt ist. Deswegen begleite ich Menschen dabei, über ihren Körper zurück zu sich selbst zu finden, in dem wir Ängste, Limitierungen und Blockaden ganzheitlich auf Nervensystem-Ebene auflösen.“ Anika

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Dein Invest:

Deine Investition beträgt 449,00€ (zzgl. MwSt) 

Deine Anmeldung wird verbindlich mit deiner Überweisung.

Finale Infos bekommst du ca. einen Monat vor dem Beginn des Seminars per Email zugesagt.

ICH GEHE FÜR MICH LOS

Das Gefühl zu haben, wirklich du selbst zu sein im Einklang mit deinem Partner, darf zu deiner Realität werden.

„Ich habe mehr davon verstanden, aber mehr noch gefühlt, wie wesentlich der wahre und klare Kontakt zu mir selbst sein darf/ sollte, um in Verbindung mit Beziehungspartner:innen zu sein. Wo der Urgrund unserer Bedürfnisse/ Bedürftigkeiten liegt und wie ich einen Weg finden kann, mich für mich selbst neu zu orientieren, was mich selbst halten kann, wenn schmerzhafte Prozesse im Leben bewältigt werden müssen.  Das alles in einem intensiven Seminar, dass von der Offenheit und Unverstelltheit der Teilnehmer:innen lebt und der Bewusstheit der Seminarleiterinnen, die Raum geben für neue Impulse,  Fragen, Meditation und einen deutlichen Blick für das, was alles da sein darf im Leben. Ich bin sehr dankbar für diese  Zeit.

Ich bin sehr dankbar für die Seminartage zum Thema Verbundenheit und Autonomie. Ich hab dadurch mich mehr verbunden mit mir selbst gefühlt.Das nehme ich auf jedenfall mit für meinen Alltag. Es tat mir gut,mich mit meinen Werten&Bedürfnissen auseinanderzusetzen.Die Tage waren gut strukturiert und ließen dennoch Freiraum zu.Patricia ist Super authentisch,auch live und ihre Klarheit zeigt sich auch im Seminar.Sie geht auf jede Frage emphatisch ein.Die Räumlichkeiten und das drum herum hat alles gepasst und ich kann es nur empfehlen! 

Ich möchte mich von Herzen für diesen außergewöhnlichen Kurs bedanken. Deine Fähigkeit, ein so tiefgreifendes Verständnis über Autonomie und Verbundenheit zu sich selbst und in zwischenmenschlichen Beziehungen zu vermitteln, hat mich wirklich berührt und inspiriert. Die Art und Weise, wie du die Inhalte präsentiert hast , hat nicht nur meine Perspektive erweitert, sondern auch meine Seele berührt.

Die Kursmaterialien waren reichhaltig und gut strukturiert. Aber es war nicht nur das Material selbst, sondern auch die Energie und das Engagement, die du und die Kursteilnehmer in jeden Aspekt des Kurses gesteckt haben, die den Kurs wirklich herausragend machten.

Ich habe nicht nur eine Menge über mich selbst gelernt, sondern auch darüber, wie ich mich in Beziehung zu anderen Menschen setze. Dein Fokus auf das Thema Autonomie und Verbundenheit hat mir geholfen, meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser zu verstehen, während ich gleichzeitig gelernt habe, wie wichtig es ist, in echter Verbindung mit anderen zu stehen.

Vielen Dank, dass du  dein Wissen und deine Weisheit geteilt habt. Dieser Kurs wird für mich einen bleibenden Eindruck hinterlassen und hat mich weiter gebracht. Ich bin dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, daran teilzunehmen.

Der Workshop hat mir so viel positive Energie geschenkt, mir „aha und Klickmomente“verschafft und ich bin innerlich gestärkt, fröhlich und inspiriert nach Hause gefahren. Vielen lieben Dank Patricia!

Liebe Patricia, das was Du an Menschen weiter gibst verkörperst Du selbst. Ehrlich,  authentisch, nahbar. Schön dass es Dich gibt♡ 

Der gemeinsamen Erlebnis- und Erfahrungsraum wurde ganz, ganz wunderbar gestaltet: inhaltlich sowie zwischenmenschlich.

Patricias Art der Wissensvermittlung und Inspiration ist wohltuend und mitreißend, intensiv und nie überfordernd. Alles war im Fluss und die Gesamtatmosphäre des Seminars luftig und „verdichtet“ zugleich – klasse!

Ich weiß aus eigener (Seminar- und Trainings-)Erfahrung wie anstrengend es ist, diesen Rahmen zu schaffen und gut zu halten, damit es sich leicht und flüssig anfühlt. Die gute Energie, die Patricia dafür aufgebracht hast, hat sich gelohnt: Ich denke, wir sind alle beseelt, zufrieden und angereichert nach Hause gefahren.

Das Seminar war wirklich ein „Game-changer“ für mich und ich möchte dir auf diesem Wege nochmals meine Anerkennung und meine Dankbarkeit zum Ausdruck bringen.

Du hast wirklich das Talent die Dinge auf den Punkt zu bringen, Emotionen und Zusammenhänge verständlich zu erklären und dadurch das eigene Gefühlschaos zu verstehen und zu regulieren. 

Das Seminar war schön und intensiv. Ich bin froh, dass ich dabei war. Ich habe soviel mitnehmen können. Ich merke, dass der Input z.B. zu den Werten und Bedürfnissen noch mal ganz anders bei mir angekommen ist, ich habe es viel besser verstanden, was damit gemeint ist.

Deine Posts sind schon super, aber im Seminar kommt es wirklich bei mir an.

Das Seminar war sehr interessant und inspirierend! Sie gibt einem das Gefühl, dass man alles schaffen kann. Ich bin mit einem guten Gefühl rausgegangen und freue mich schon auf das nächste, tolle Seminar, an dem ich unbedingt teilnehmen werde!