Wenn du dich verletzt fühlst, schenke dir Liebe

„Liebe kann alles“ und doch können wir nicht immer alles lieben. Das Verbinden mit Liebe ermöglicht Wunder wie nichts anderes im menschlichen Leben. Menschen, die täglich den Nährboden für die Liebe, die in ihnen lebt, bereiten, führen ein erfülltes, sinnhaftes und wertvolles Leben. Sie sehen überall den Kern und haben die Kraft sich dort zu lösen und abzugrenzen, wo Liebe nicht gesund stattfinden kann.

Ein Leben, das der Liebe folgt, ist jedoch kein Leben, das ohne Schmerz und Trauer auskommt. Es ist ein Leben, das aufrecht ist, kraftvoll, integer, lebendig und manchmal auch ein wenig einsam. Aber niemals sinnlos und leer.

Neben der Kraft der Liebe tragen wir noch eine andere Kraft in uns. Es ist das Energiefeld, das auf Grund unserer Ängste entsteht und das sich manchmal sogar stärker anfühlt als das Energiefeld der Liebe.

Um das zu verstehen, müssen wir auf unser Nervensystem schauen, das unser Leben schützen und bewahren will und bei jedem Angstempfinden die Information bekommt, dass irgendetwas nicht stimmt und Sicherheit durch Schutz notwendig ist. In diesem Zustand sind wir nicht in der Lage zu lieben. 

Wenn wir, während Ängste in uns wachwerden, ein Problem wahrnehmen und nach einer Lösung suchen, werden wir nur Lösungen innerhalb unserer Schutzmechanismen wahrnehmen können, also im Feld der Trennung von etwas und der Vermeidung von Gefahr. Lösungen, die heilend wären und Verbundenheit stärken könnten, bleiben für unsere Wahrnehmung unsichtbar. Darum fühlt sich Trauma auch so hartnäckig an. Die Heilung alter Wunden ist nicht möglich, solange wir im Energiefeld unserer Ängste bleiben.

Jedes Problem, das dir unlösbar erscheint, ist nur deswegen unlösbar, weil du vor etwas Angst hast.

Prüfe das unbedingt einmal. Wenn du keine Angst davor hättest, verletzt zu werden, verlassen zu werden, nicht gesehen zu werden, nicht mehr dazuzugehören, dass dir etwas Wichtiges für immer verloren geht, große Fehler zu machen, wenn du all diese Ängste nicht hättest, was würdest du tun? Und kann es sein, dass du das, was du dann tun würdest, nur deshalb nicht tust, weil du Angst davor hast, dass es danach noch schlimmer wird als es jetzt schon ist? Und ist diese Angst eine alte, eine die auf einer Erfahrung deiner Vergangenheit beruht?

Ich selbst habe ein Leben lang mit starken Ängsten gekämpft. Angst ein Gespräch zu führen, das mich erneut verletzt, Angst davor verlassen zu werden, Angst vor meinen eigenen Gefühlen, Angst davor ausgelacht oder verraten zu werden (eines meiner Kindheitstraumata), Angst davor das alle sehen, dass ich doch nichts kann, usw. All diese Ängsten haben sich real angefühlt und wurden auch immer wieder bestätigt. Denn immer, wenn ich auf das reagiert habe, was mich verletzt oder geängstigt hat, wenn ich versucht habe Grenzen zu setzten oder mich zu schützen, ist fast immer genau das passiert, wovor ich Angst hatte. Ich war gefangen in meiner Angst. Sie hat mich und mein Verhalten verändert, meinen Blick verschoben und vor allem konnte ich nicht mehr fühlen, wer ich eigentlich bin. Ich habe die Liebe in mir verloren und war bereit für die Liebe der anderen ALLES zu tun, damit ICH wieder Liebe spüren kann.

Jahrelang konnte ich die Zusammenhänge nicht verstehen, habe nach Lösungen gesucht und keine gefunden, … weil ich im Energiefeld meiner Ängste geblieben bin.

Doch nur im Energiefeld der Liebe finden wir Heilung, Güte, Weisheit, Verbundenheit und eine Lösung auf jedes Problem.

„Liebe kann alles“. Diese Worte werden oft gesagt und von nur sehr wenigen im Kern verstanden. Denn es geht im ersten Schritt nicht um die partnerschaftliche Liebe, sondern um die Liebe, die in dir lebt, unkonkret und nicht personenbezogen.

„Du bist Liebe“ auch diese schönen Worte klangen für mich immer ein wenig übertrieben. Sie fühlten sich so alltagsfern an und berücksichtigten so wenig, wie man sich fühlt, wenn man verletzt ist, Angst hat und sich einsam fühlt.

Aus heutiger Sicht muss ich sagen: jedes dieser Worte ist weise und wahr. Es fehlte nur die Brücke. Die Brücke zwischen dem, was der Verstand denkt und dem was ein Herz, die Seele, das Selbst, das Göttliche, wie auch immer du es nennen möchtest, im Stande ist zu fühlen und zu SEIN.

Wenn wir von Liebe sprechen müssen wir größer denken, als in der partnerschaftlichen Dimension. 

Die partnerschaftliche Liebe ist ein schöner und wichtiger Teil der Liebe, die wir empfinden können. Aber es ist nicht die einzige Liebe, die wir empfinden können. Wenn du dir das im Kern bewusst machst, wird es leichter.

Jeder Mensch ist in der Lage zu lieben, wenn er seinen Blick von den Dingen wegwendet, die verletzen und verhärten. Das ist nicht verdrängen. Ein wegwenden vom Drama ist ein hinwenden zu dem, was außerhalb des Dramas existiert. Erst wenn du dort stehst, kannst du ohne Drama auf deine Wunden schauen, dorthin wo Schuld und Verletzung, Härte und Kälte, Zurückweisung und Trennung lebt.

Du kannst dich zum Beispiel mit der Natur verbinden und einfach lieben was ist, du kannst ein Tier lieben, du kannst deine Kinder lieben, deine Freunde, deine Arbeit, das Meer, die Berge, den weiten Blick, die Stille, das, was gerade an dir vorüberzieht. Du kannst so vieles lieben. Es braucht dafür nur die Bereitschaft mit deinem Herzen zu schauen. Dann liebst du automatisch. Wir können nicht nicht lieben, wenn wir mit unserem Herzen schauen.

Versuche einmal die Dinge in deinem Leben zu finden die deinen Blick öffnen, dich weiten, die du lieben kannst und verweile dort. Das ist deine Nahrung! Und schaue eine Weile lang nicht auf die Dinge, die du nicht lieben kannst und von denen du nicht geliebt wirst.

Das, worunter du leidest hat deine Angst kreiert. Es ist das Resultat deiner Gedanken und Handlungen innerhalb deines im Schutzmodus.

Es kann sein, dass sich dein Ego an einem ganz bestimmten Menschen festhalten will, der dir nicht guttut und glaubt nur dort Liebe finden zu können. Vielleicht glaubst du, dass deine Fähigkeit Liebe zu empfinden mit dieser ganz bestimmten Person im Zusammenhang steht und nur dort möglich ist? Vielleicht glaubst du, dass du nur diese Person groß und wahrhaftig lieben kannst, es dein SeelenparterIn ist und wenn diese Liebe verloren geht, du nie wieder groß lieben wirst und nie wieder glücklich sein kannst?

Das ist eine große Illusion! All das ist das Resultat eines frühen Traumas, eine Trauma Folgeerscheinung. Die vom Trauma gebundene Energie, die durch die alte Verletzung in deinem Körper lebt, versucht noch immer Liebe an einem Ort zu finden, der nicht gesund ist.

Unser Ego versucht Trauma, mit der Fähigkeit zu lieben, zu verknüpfen. Es sucht dort nach einer Wiedergutmachung, wo es ungesund ist, weil es nur das kennt und erkennt.

Jedes Ego reagiert auf Vergangenheit und Konditionierung und erlebt dort Vertrautheit. Darum wirst du, solange dich dein Ego lenkt, immer an dem Ort nach Heilung suchen, der eine ähnliche Dynamik/Energie hat, wie das was du kennst.  Es soll dieses Mal anders werden, nur dieses eine Mal gut für dich ausgehen. Die Sehnsucht danach ist so groß und auch die Hoffnung, dass es doch möglich sein muss, einen Weg geben muss, wenn man nur die richtigen Dinge tut. Ich weiß…

Aber dort, wo es ungesund ist, kann es nicht gut ausgehen. Egal wie sehr du dich anstrengst. Genau das ist das Muster.

Wir können nicht heilen, wenn wir uns mitten in der ungesunden Energie befinden. Wir müssen zuerst eine andere Energie in uns aufnehmen und wahrnehmen können, damit wir von diesem Punkt aus heilen können.

„Du bist Liebe!“ Dieser Satz ist wahr. Wenn du ihn einmal durchdrungen hast und mit deinem Herzen voll aufgenommen hast, wird er dich nicht mehr loslassen. Es ist vielleicht der revolutionärste Satz, den es gibt. Wer ihn verstanden hat und zu verkörpern strebt, kann nicht mehr ins Drama zurück, kann sich nicht mehr im Feld der Verletzung und Beschuldigung aufhalten und auch nicht mehr dem selbstzerstörenden Verhalten der Trauma Dynamik folgen.

Dann gibt es aber auch nicht mehr die eine große Liebe, den einen und einzigen Seelenpartner, das eine große Glück. Dann gibt es nur noch dich als Verkörperung von Liebe und überall dort, wo du atmest, verkörpert sich Liebe durch die Form, die du ihr gibst. Darin liegt deine Verantwortung. Dort liegt deine Antwort auf Leid und Schmerz, auf Heilung und inneren Frieden.

Darum möchte ich dich gerne fragen:

Welche Verkörperung erlebt die Liebe durch dich? Nur das ist wesentlich und verändert. 

Frage dich, was du der Liebe nimmst, wenn du sagst: „Ich werde niemanden mehr so lieben können wie dich.“ „Wenn du mich nicht mehr liebst, hat mein Leben keinen Wert mehr, dann will ich nicht mehr lieben.“

So viele Menschen beschneiden sich ihrer Fähigkeit glücklich zu sein, weil ein anderer Mensch nicht mehr bereit ist, zurückzulieben. Das ist komplett verkehrt und selbstzerstörend. Und es ist eine Liebe ohne Substanz, weil sie vom Leid und der dahinter liegenden Angst genährt wird.

Wir können es nicht verhindern, dass uns emotionaler Schmerz widerfährt, wir uns verletzt oder traurig fühlen. Doch wir können verhindern, dass uns dieser Schmerz eng und hart macht. Darum ist es gerade dann, wenn du dich verletzt und ohne Liebe behandelt fühlst, so wichtig dort weiterzulieben, wo es möglich ist, damit DU nicht den Zugang zu deiner Kraftquelle verlierst.

DEINE Liebe ist die Kraftquelle, aus der du Lebensfreude und Lebensenergie generierst. Und wenn du den Zugang zu dieser Quelle verlierst, zieht es dich ganz automatisch auf die andere Seite: in das schwarze Loch, das auch in uns Menschen lebt.

Genauso wie das schwarze Loch im Universum alles verschlingt, was ihm zu nah kommt, verhält es sich mit deiner Angst. Sie agiert wie ein schwarzes Loch, wenn du dich nur noch schützt und damit im Feld deiner Ängste lebst und sie somit nährst.

Vergiss bitte niemals dein Leben zu lieben, nur weil eine partnerschaftliche Liebe ungesund geworden ist und in dieser Form nicht weiterleben kann. Vergiss bitte niemals deinen Körper zu lieben, der dich trägt und der alles, was du erlebt hast, gespeichert hat. Dein Körper braucht deine Liebe, um heilen zu können. Darum vergiss niemals zu lieben, egal wie weh dir etwas tut.

Wahrhaftig zu lieben ist etwas für Mutige. Es nicht leicht zu atmen und zu lieben, wenn das Herz schmerzt. Doch in meiner eigenen Erfahrung ist es der einzige Weg, um nicht hart zu werden, um nicht zu verbittern, um nicht selbst verletzend zu handeln, um nicht zu einem Menschen zu werden, der du ganz sicher nicht sein möchtest.

Nähre die Liebe in dir und du wirst heilen. Nährst du die Angst, wirst du leiden. 

Je weniger Angst du davor hast, den Widerstand in dir aufzugeben und alles da sein zu lassen, desto mehr wird sich dein System entspannen können. Lerne es zu lächeln, wenn es weh tut. Lerne es zu tanzen, wenn es schmerzt. Lerne es zu weinen und aufrecht zu bleiben, wenn du Verlust erlebst.

Lerne das Leben zu feiern und dann, wenn es so weit ist, das Leben loszulassen. In Liebe.

Wesentlicheres gibt es nicht zu tun.